Cara atau Resep agar Anak-anak Surabaya lebih Cerdas

Bisa kita lihat tabel diatas bawah stunting bisa menjadi salah satu faktor tidak naiknya taraf hidup bangsa Indonesia ini.Stunting terjadi biasanya kekurangan gizi di 1.000 hari pertama bayi yg lahir. Stunting (tinggi dan pendeknya)seorang anak bukan faktor keturunan.Bisa kita tanggulangi dengan cara-cara dibawah ini : ▪untuk bayi berikan asi sampai usia 2 thn 0-19 anak perempuan 0-21 anak laki-laki ▪Untuk menambah tinggi anak banyak konsumsi Nabati dan Protein. ▪50 % penyebab stunting pola asuh cara memberikan makanan.
▪untuk kebutuhan daging setiap anak 1 ons bisa kita ganti dgn udang 5 biji /kerang-kerangan atau bisa juga 2 ikan pindang dan jangan lupa khusus ikan dikepala ikan itulah banyak sumber protein.. ▪semua penyakit yang di akhiri akhiran is adalah Radang (Pembengkakan), Untuk mencegah radang atau anti radang yg bagus adalah pada OMEGA 3 yaitu ada pada kepala ikan - kepala ikan bisa di olah jadi sup ▪Susu per anak minimal membutuhan 22 liter pertahun agar bisa menunjang tumbuh kembang si anak. ▪sesering mungkin mengajak anak untuk senang melakukan aktifitas olah raga yang ada gerakan nya loncat -loncat. ▪Sejatinya Nutrisi otak hanya ada dua yaitu oksigen dan protein. Untuk Kebutuhan oksigen melalui minum air putih. Kebutuhan air adalah sebagai berikut : 1.Seorang bayi membutuhkan :1 liter 2.Anak-Anak membutuhan :1,5 liter 3.Dewasa Membutuhkan :2,5 liter 4.lansia membutuhkan :2 liter "Ingat kanebo daya serapnya tinggi kalau ada air baru bisa kita gunakan,kalau tdk ada air tdk bisa kita gunakan". Gizi seimbang ada protein dan karbohidrat. Tidur siang Kurang bagus karena disaat usia 45 thn gampang pikun.
■ PHBS ~ Pola Hidup Bersih dan Sehat Adalah juga faktor yg wajib kita perhatikan juga.Untuk cuci tangan pakai sabun diamkan dulu 20 detik.setelah di gosok sabun untuk mematikan kuman yg menempel di tangan. Untuk BAB...pakai jamban yg jongkok karena model duduk 60% tdk tuntas. Untuk pipis semenjak kecil anak laki-laki ajari pipis harus agak duduk. Usahakan dalam gosok gigi atau mandi biarkan dulu atau diamkan selama 30 detik agar kuman atau bakteri mati.
▪Ayo tinggikan anak - anak kita supaya daya pola berfikirnya pinter dan sanggup bersekolah yang tinggi agar kelak bisa meninggkatkan taraf hidup mereka sendiri yg otomatis apabila generasi kita menjadi generasi yg cerdas dan pintaratau cerdas akan bisa membawa Indonesia menjadi negara yang Jaya. Demikian sekilas info yang bisa kami berikan Salam dari kim pelangi... Selalu memberi informasi.... Menjadi Cahaya Negeri... UNTUK PEMBANGUNAN KOTA SURABAYA YANG LEBIH BAIK Wassalam (Suwardi) 💪😀🇮🇩🇮🇩🇮🇩🌈🌈🌈